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2016.07.16 Saturday

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2010.12.12 Sunday

宿題は幾つになっても嫌なものです。





K-5,Cosina distagon T*2/35 ZK
ISO200,F4.0,SS1/15,EV補正+2/3

現在、宿題から現実逃避中なのです。
膝に置いた英語の論文をパシャっと撮影。
幾つになっても宿題は嫌なものですね。
内容は
アメリカ陸軍の伝統的トレーニングにSit-up(頭の後ろに手をまわしてやるいわゆる腹筋)を
いまだにやっているらしい。
YoutubeでもUS.Armyって書いたタンクトップを着たお兄さんが出てくる軍隊式Sit-up動画が見れます^^;
Sit-ups運動って腰椎の分節的な過伸展と過屈曲運動と剪断力と圧縮力を引き起して
椎間板に悪い影響を与えるってのが今の常識なんです。
昔、部活で沢山やりましたよね。
ウィリアムス腰痛体操なんかには未だに組み込まれてます^^;
でもって、最近一般人の方でも良く聞くようになったCore stabilizationエクササイズのほうが良いよ。
ってのがこの業界の周知の事実なわけなんです。
けれども、Sit-upのテストってのが体力試験に組み込まれていまして、これにパスできないと
昇進やキャリアにマイナス査定されちゃうんですね。
可哀そうに。。。

でもっての、この研究。無作為化前向きコホート研究で伝統的トレーニング群とCore stabilization 運動群を比較して、怪我の発生頻度・部位、仕事復帰までの期間などなど色々な項目を評価・比較している文献でした。

結果は??気になる??

まだ読んでません。。。。(笑)
仕事関係の内容になっちまった。。。。llllllllOTZ

今週中に終わらせないとなぁ。。。


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2016.07.16 Saturday

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コメント
餌木麿は〜年前高校時代 英検3級とりました 久しぶりに英語の活字をみましたが
なに?暗号?   普段から英語に接してないと忘れてしまって全然だめですね
当時は早口外人のヒヤリングも問題なく聞き取れたのですが・・
若いっていいなあ・・・
  • 餌木麿
  • 2010.12.12 Sunday 14:56
お早いコメントありがとうございます<(_ _)>
ヘルニア持ちの餌木麿さんに食いついて欲しかったネタですね(笑)
腰痛体操だけはやめといた方が良いよーという遠回しでお伝えした内容でした(笑)
英語は慣れだと思います(笑)話せませんが、なんとなく読む聞くくらいはできます^^;
英検とかはあんまり関係ないっす。自分もそのくらい級を持っていましたが、
この仕事に就いて海外の医学論文読むのにはなんの役にも立たなかったです(笑)
就職後、2週間で50ページ×半年で3回向こうの教科書を訳せとスパルタのように毎日英語漬けにさせられていると、自然と英語の神様が降りてくるときがあって、単語も調べずにスラスラと読めるようになります。
職場の皆感じることらしく、なんか脳の回路が繋がるんでしょうかね?
英語離れの期間が長いと降臨するまでに時間がかかって困ります。。。
早く下りてこーーーーい(笑)
神様はご不在なようです(笑)ではでは!!
  • sorelax
  • 2010.12.12 Sunday 15:12
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